LA MEDITACIÓN

Mi relación con la práctica de la meditación se remonta a la lectura de las enseñanzas Dzogchen del maestro budista Sogyal Rimpoché en su libro “El Libro Tibetano de la Vida y de la Muerte”.

Basándome en mi experiencia, escribí un manual con la intención de que pudiera servir de ayuda, para que una vez realizado un Curso como el que imparto y llegárais a vuestras casas, pudiérais de alguna manera, releer sus líneas para comenzar o continuar con vuestra práctica personal.

Recordad que el gran secreto de la meditación reside en el esfuerzo, continuidad, constancia, disciplina, voluntad y paciencia, y que solo mediante la práctica podréis conseguir resultados asombrosos.

Todas estas líneas, así como el Curso que podéis realizar, se quedan vacías de contenido si no van acompañadas de una práctica continua, solo mediante vuestra propia experiencia podréis alcanzar un estado de mayor presencia y realización personal. ¡Por favor, practicad, practicad y practicad!